Para oler, para untar y para comer, integre los beneficios del coco en su vida.
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| Consejos de Belleza y Salud | |
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Maravilloso Coco Para oler, para untar y para comer, integre los beneficios del coco en su vida. |
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Pies sin callos Aprenda a eliminar las callosidades que atacan a los pies. |
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Uñas delatoras Las uñas pueden reflejar nuestro estado de salud y de ánimo. |
| Tentación hecha crema» Mucho ojo con los implantes de relleno facial» Un masaje que activa la circulación» | |
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| Maravilloso coco | |
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Por Mónica Morales Para oler, para untar y para comer, integre los beneficios del coco en su vida. Un cabello más brillante, nutritivo y suave puede lograrse untándose una mascarilla a base de aceite de coco derretido; una vez lavado, se pone una buena cantidad, lo deja por 20 minutos y después lo enjuaga con abundante agua. Para las pieles secas o áreas resecas como talones o rodillas, reemplace su crema habitual por unas gotas de aceite de coco y con los días notará la diferencia. Como alimento, este fruto es rico en minerales y ayuda al fortalecimiento de los huesos; es excelente para prevenir el estreñimiento pues aporta fibra y es una gran fuente de energía. No obstante se recomienda que su consumo sea ocasional porque puede elevar los niveles de colesterol en la sangre. |
| Pies sin callos | |
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Por Mónica Morales Aprenda a eliminar las callosidades que atacan a los pies. Los callos surgen como una respuesta de protección contra una fricción o presión repetida en alguna zona de la planta de los pies, normalmente a causa de zapatos inadecuados. El remedio más popular es frotar suavemente la callosidad con piedra pómez, durante un baño con agua caliente y luego humectar con una crema o aceite. Si los callos se forman entre los dedos, se deben mantener separados con algodón y además colocar talco evitar la humedad. Además, existen productos especiales para los pies que se pueden adquirir en farmacias, centros de belleza y tiendas de cuidado personal. También hay utensilios para cortar los callos, pero no se aconseja usarlos porque se corre el riesgo de exponerse a una infección o una hemorragia. Lo mejor es realizarse una pedicura profesional en un centro especializado. |
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| Uñas delatoras | |
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Por Mónica Morales Las uñas pueden reflejar nuestro estado de salud y de ánimo. Unas uñas amarillas podrían ser reflejo de problemas con el hígado, mientras que las uñas azuladas podrían delatar una mala circulación sanguínea o deficiencias de oxígeno. Las uñas quebradizas evidencian falta de vitaminas y uñas frágiles son señas de reumatismo o mala salud en general. Sin embargo, hay algunos detalles que harán que nuestras uñas luzcan más hermosas. Por ejemplo, es importante evitar contactos prolongados con productos químicos que resequen las uñas, tales como detergentes, cloros o tiza. También se puede prevenir su fragilidad consumiendo vitaminas A, B y C, ácido fólico, calcio, cinc y yodo. Trate de realizarse el manicure con cierta frecuencia, humecte sus uñas con crema y haga lo posible por mantenerlas arregladas, pues el esmalte funciona como una capa protectora. Y recuerde, cuerpo sano, uñas hermosas y viceversa. |