Pies de ensueño

Por Karen Marín

Atrévase a lucir sus pies esta temporada de verano, todo es cuestión de paciencia.


Son muchas las razones por las que los pies ocupan un lugar protagónico en nuestra sección, en primer lugar son el sostén del cuerpo transmiten los estímulos gravitatorios hacia el cuerpo.

Según la podóloga Vanessa Wecman, la historia y prominencia de los pies se conocía desde tiempos remotos.

Se sabe que civilizaciones tan antiguas como la egipcia contaban con tratamientos cosméticos para el embellecimiento de los pies y en la Biblia se dice que el lavado de pies era tomado como un homenaje.

Para mantener sus pies sanos, siga estos consejos

· Elija un buen calzado, cómodo para sus pies.
· Seleccione, preferiblemente, sandalias que se sujeten al tobillo. Evite aquellas que funcionan como las chancletas (se sujetan en la parte delantera del pie) y menos si tiene tacón alto, ya que sobrecarga el metatarso (zona anterior de la planta del pie) y se pierde estabilidad.
· Uso tacones no mayores a los 4 cm. Si los prefiere más altos se recomienda con algo de plataforma y con tacón ancho. Deje las sandalias de tacón alto y delgado solo para alguna ocasión especial, no puede ser un calzado de uso diario.
· Chequee que el talón quede dentro de la sandalia, ya que si sobresale,  provoca fatiga y callosidades.
· En días de verano, si usa sandalias, use cremas especiales extracremosas para los pies y exfólielos con frecuencia.
· Corte las uñas en forma cuadrada, ya que el corte excesivo de los partes laterales es la principal causa de la onicocriptosis o uña encarnada.
· No corte excesivamente alrededor de la uña o la cutícula,  ya que esta protege la matriz de la uña y puede provocar perionixis o infecciones en los bordes de la uña). Para solucionar este inconveniente existen varios productos humectantes para uñas y cutículas.
· Use solo calzado de cuero porque este material permite la evaporación del sudor.