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Los beneficios del agua fría
Este preciado líquido es el mejor aliado de la belleza y la salud y, si está frío, ¡mucho mejor
Por Karen Marín*
Aunque en la actualidad grupos de científicos e investigadores alertan sobre el agotamiento del recurso hídrico, la verdad es que la vida humana depende de él en muchos aspectos.
El agua no solo contribuye a mantener una buena salud y un buen funcionamiento del sistema digestivo, también es un aliado de la belleza corporal, por sus propiedades para hidratar, tonificar y purificar la piel.
Hay muchas personas que se resisten a la idea de bañarse con agua fría y prefieren hacerlo con agua tibia o caliente. Pero el agua fría también ayuda a tonificar los músculos, evitando la flacidez de la piel, que cubre el busto, nalgas y la cara.
*Adaptación Perfilcr.com, el artículo completo se encuentra en la versión impresa.
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Ventajas de tomar un baño con agua fría |
1. Piernas más ligeras y descansadas.
2. El agua fría logra contraer las venas.
3. Efecto tensor de la piel
4. El agua fría también es ideal para exfoliar la piel y remover las células muertas.
5. Bañarse bajo la ducha impide que se pierda la hidratación de la piel porque el contacto con el agua es menos prolongado, tonifica los músculos y despierta los sentidos.
6. Bañarse de pie, ayuda a drenar las articulaciones, el rostro y todas las partes del cuerpo. Efectivamente, a la hora del baño lo más recomendable es empezar por los pies y seguir en forma ascendente.
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Comentarios
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Comentario #1
(Enviado por Rodolfo Muñoz Larrañaga)
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Encuentro que el articulo es excelente y coincide plenamente con a veces algunas experiencias con ducha fria.Efectivamente me he sentido
demasiado bien tanto en verano como algunas veces en invierno.Mejor animo, mas energia.
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Comentario #2
(Enviado por Josue)
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Me parecio muy interesante todo lo que se mencionaba, ya que casi nadie sabe esos datos importantes. Felicidades.
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Comentario #3
(Enviado por martha lc)
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lo tratare he escuchado acerca de los beneficios del agua fria y me parece buenisimo , en mi pais no se usa el agua caliente, cuando yo vivia en mi pais me banaba con agua fria ya llevo viviendo en el exterior por 22 anos, cuando visito a mis hermanas la piel de ellas es muy tonificada la mia es muy arrugada yo tengo 45 anos y estoy muy preocupada por lo de la piel, me banare con agua fria desde hoy. deseo consejos para tonicar todo mi cuerpo mis brazos,cara,abdomen,gluteos,piernas esperare respuesta gracias.
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Comentario #4
(Enviado por Carolina)
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me parece muy interesante el articulo, pero me gustaria saber si de verdad es tan buena el agua fría , que al tiempo de bañarse así pueda desaparecer definitivamente la celulitis y se tonifiquen bien los musculos ..?
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Comentario #5
(Enviado por pris)
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Me parece bien, es breve, va al grano, y resume la idea principal, claro me gustaria q indicara q hacer lo contrario, osea bañarse cn agua caliente no sea apropiado
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Comentario #6
(Enviado por Carolina Chaves)
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Creo que las ventajas son mayores a lo expresado en el articulo, sin embargo se olvida aspectos relativos a las características particulares del agua según su procedencia, tratamiento previo, condición de acidez o alcalinidad y el efecto tanto en el organismo como en la piel, cabello, etc.
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Comentario #7
(Enviado por dani)
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ps la verda eso ya lo sabía, me gustari saber de verdad si ayuda a adelgazar o mantener la figura y si es malo tomarla al hacer ejercico...
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Comentario #8
(Enviado por Ranulfo Catalan)
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Gracias por la informacion, muy alentable el articulo para continuar el habito de bañarse con agua fria.
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Comentario #9
(Enviado por Usuario desconocido)
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EL AGUA ES EXCELENTE Y ESTE METODO DE BAÑARNOS CON AGUA FRIA
YA LO HE PROBADO Y DA RESULTADOS EXCELENTE PARA LA PIEL SOBRE TODO EN LOS SENOS...................LOS MANTIENE DURITOS SENCILLAMENTE ESTE ARTICULO VIENE COMO ANILLO AL DEDO EXCELENTE
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Comentario #10
(Enviado por cristian bolaños)
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es algo muy bueno para las personas que toman un baño diario con agua fria, pero les falta lo perjudicial del agua fria; tambien deben poner beneficios y perjuicios del agua caliente en la hora de tomar un baño o ducha
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Comentario #11
(Enviado por jorge)
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Muy buen reportaje, deberia ser seguido por muchas personas, en mi caso tengo 54 años, desde pequeño en mi pueblo de origen me he bañano con agua fria hasta la fecha, es revitalizante, te sientes con mas animo, la piel es suave y tersa, sientes como se tonifican los musculos al contacto con el agua, actualmente vivo en chihuahua, aqui tenemos dos polos opuestos en cuanto a clima se refiere, en verano hasta 45 grados y en invierno hasta 17 grados bajo cero, y en las dos epocas sigo bañandome con agua fria y es mas reconfortante en invierno porque el cuerpo se pone a la temperatura ambiente y no se siente tanto el frio, ademas que los cambios bruscos de temperatura no afectan tan facilmente la salud y es uno mas resistente.
Recien fui a la cd. de mexico y al convivir con mis amigos de epoca notaron el cambio total de nuestra piel, les asombro la tonisidad y firmesa de mi piel y flacides de la suya, les dije que lo provocaba y se asombraron.
Por cierto, en alguna ocacion me bañe con agua tibia y todo el dia senti la piel reseca y con mucha comezon, ya no lo vuelvo a hacer.
Hasta pronto, este es mi comentario.
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Comentario #12
(Enviado por william)
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me parece importante que se muestren las ventajas del agua fria, ya que es necesatio despertar ese sentido en la gente para estimular una mejor calidad de vida en las personas, seria bueno que se construyera un articulo, en donde se articularan las ventajas del agua fria y las de ingerirla con las ventajas de la actividad fisica, ya que considero que con estos tres items se puede optimozar la calidad de vida de las personas.
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Comentario #13
(Enviado por Elias Rodríguez Calacuayo)
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tengo un mes bañandome con agua fria, por que padezco de hipertensión, y aunque no he vuelto con el doctor se que me siento mucho mejor, por las tardes saliendo de trabajar tenia tanta flojera que no hacia nada, hoy tengo ganas de hacer y hago muchas actividades por la tarde.
su articulo me parecio pobre por que es muy superficial, yo queria saber más al respecto.
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Comentario #14
(Enviado por Monica Guerron)
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Es bueno el comentario pero desearia saber mas
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