Dieta

En el mercado existen varias opciones que le proporcionan las vitaminas y minerales que necesita para enfrentar mejor su día. Aquí le contamos todo sobre estos suplementos.

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La técnica de la vertiponía o hidroponía vertical permite tener huertas en casa sin necesidad de patio o tierra. Solo se necesita un espacio de menos de un metro cuadrado.

Perfil 608

Las plantas tienen reconocidos poderes medicinales, descubra qué puede tomar para qué caso y cuál es la manera correcta de aprovechar los beneficios de la naturaleza.

Perfil 607

Los batidos para control de peso pueden ser una opción de alimentación si usted no cuenta con suficiente tiempo durante el día y con la ventaja que le ayudan a quitarse esos kilos de más. Eso sí, véalos como una ayuda y no deje de consumir vegetales, proteína y fibra.

Perfil 606

Más que una obligación, es un placer ir de compras a la feria orgánica, un lugar donde se respira, se come y se siente la salud.

Perfil 605

Comenzar el día con una ensalada de frutas con ciruelas rojas, peras o papaya acompañadas de yogur y granola, o incluir en la dieta avena y pan integral, puede ayudarle a su sistema digestivo.

Perfil 604

Comenzar el día con una ensalada de frutas con ciruelas rojas, peras o papaya acompañadas de yogur y granola, o incluir en la dieta avena y pan integral, puede ayudarle a su sistema digestivo.

Perfil 603

38 mujeres procuraron bajar de peso y ahora su vida incluye alimentación sana,  ejercicio y buena autoestima. El responsable de este giro fue un proyecto del Hospital de Alajuela desarrollado junto con la Municipalidad del cantón y la UCR.

Perfil 602

La pérdida gradual de los sentidos y de otras capacidades en los adultos mayores demanda una dieta más variada, que prevenga enfermedades y resulte nutritiva y atractiva.

Perfil 601

Es posible que al consumir carbohidratos o alimentos ricos en azúcar baje el nivel de azúcar en la sangre, en vez de elevarlo. Este trastorno metabólico se conoce como hipoglicemia reactiva.

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