Ejercicios

Los ejercicios de bajo impacto son recomendados para personas que sufren lesiones, osteoporosis o problemas cardiacos. Acá le traemos unas opciones para ejercitarse sin preocupaciones, a cualquier edad.

Perfil 609

Si quiere estar en perfecta condición física y alerta para enfrentar cualquier problema que se le presente en la calle, entonces acompáñenos en nuestra travesía por la clase de Krav Maga.

Perfil 608

El yoga es una experiencia que solo se puede comprender con la práctica. A lo largo de milenios, los yoguis han transmitido sus conocimientos a sus discípulos como un verdadero obsequio para sus vidas; en nuestro país también existe la opción para quienes desean llevar esta disciplina más allá y convertirse en instructores.

Perfil 607

Un reciente estudio evidenció que niñas y niños costarricenses tienden a la obesidad con más frecuencia. Conozca qué hacer si esto sucede en su casa.

Perfil 606

El yoga y el surf son más que actividades físicas. Son canales que facilitan la conexión con el entorno en ese afán por encontrar el equilibrio con el ambiente.

Perfil 605

Es posible obtener menos grasa y más músculo combinando el ritmo de los ejercicios. La invitamos a que haga la prueba por dos meses y de paso, a que ojee nuestra sección de moda porque luego de cumplir con esta rutina va a necesitar ropa nueva con algunas tallas menos.

Perfil 604

Le contamos cuáles son las fallas más comunes que se realizan en el  gym   al entrenar. Errores que le podrían  salir muy caros, además de  limitar su  rendimiento.

Perfil 603

• Artículo completo
• Visit Site
• Versión para imprimir
• Podcast